Classe de MUNZ FLOOR
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À PROPOS
Découvrez l'univers de Munz Floor depuis chez vous
Pourquoi Munz Floor ?
Vous passez vos journées assis·e ? Vous traînez des tensions persistantes ?
Allongé·e sur le tapis, laissez la gravité disparaître : chaque micro-spirale MUNZ hydrate vos fascias, libère vos vertèbres et réinitialise votre système nerveux.
3 bénéfices clés
1. Hydratation fasciale
Les mouvements spiralés pressent vos fascias « comme une éponge », chassent les toxines et redonnent élasticité aux tissus conjonctifs.
2. Décompression vertébrale
Au sol, le poids disparaît : vos vertèbres s’écartent en douceur, les nerfs se libèrent et les douleurs dorsales s’estompent.
3. Reset nerveux
Respiration vagale lente : baisse du cortisol, hausse de la clarté mentale et de la qualité du sommeil.
Vivez l'expérience
Une séance dure 90 minutes. Allongé·e du début à la fin, vous suivez la voix de votre instructrice : micro-rotations, respiration lente, pauses d’intégration. Aucun équipement sophistiqué, aucun niveau requis — seulement un tapis et des vêtements souples. Dès la première pratique, vous ressentez un relâchement profond et une mobilité nouvelle dans la colonne.
Pratiquez partout
Annulation flexible
Equipement réduit nécessaire
Accessible sur tous vos appareils
Chargement des jours...
1 h 30 min
20 euros
TÉMOIGNAGES
« Une expérience incroyable, j'ai ressenti un réel bien-être. »
Sophie
« Je suis venu participer à deux séances avec Sandy et j’en suis ressorti impressionné. En effet, après deux séances j’ai retrouvé une mobilité que je ne pensais pas pouvoir atteindre. Les résultats sont bluffants. »
Laurent
« Après vingt ans de danse classique, je n’avais jamais senti un tel espace dans mon dos ! »
Emma